Depuis la fin du moyen-âge et la création de nouvelles méthodes de guerre, les Arts Martiaux se sont modifiés pour devenir des catalyseurs d’émotions permettant d’acquérir confiance en soi et dans les autres, de se construire un physique équilibré et surtout de générer une capacité d’adaptation aux situations de la vie courante. Leur particularité est de regorger de sagesse et de concepts philosophiques nous permettant aujourd’hui, de pouvoir pratiquer dans un but de construction de soi, aussi bien dans une connaissance de son corps, que dans celle de ses émotions.
Mais n’oublions jamais leurs éfficacités sur le terrain !
