La rentrée est souvent synonyme de stress et de course contre la montre, dans cet atelier nous allons vous montrer des exercices simples et efficaces pour vous détendre et ainsi retrouver votre équilibre.
Sommaire :
» 拍打穴位 » – Qi gong (réveil des méridiens)
» 八段金 » – Qi gong (huit pièces de brocart)
» 瑜伽手 » Automassage (Yoga des mains)
Public privilégié :
Tout public
Objectif :
Cultiver son énergie vitale, la renforcer et la faire circuler harmonieusement dans le corps afin d’améliorer et d’entretenir notre santé.
